我的脸就属于大家口中的“凹陷脸、阿姨脸”，尤其是太阳穴、苹果肌、面颊部凹陷很明显，所以就去做了自体脂肪全脸填充。

第一次躺在手术室床上，心里很紧张，终于体会了心到嗓子眼的感觉。因为做的是局部麻醉，术中不疼，但意识是很清晰的，完全感觉到注射针在脸上来回比划。还好，整个过程很顺利，时长大概一个半小时。

脸的状况

第15天：

要说肿胀，主要集中在前两三天，感觉脸木木的。后边消肿还算快，大概一周左右，感肿胀消了不少。现在脸已经半个月了，看着很自然，脸轮廓线及饱满度的变化很明显，效果已经出来了。

自体脂肪填充后第15天

第24天：

看网上关于自体脂肪吸收的说法非常多，我虽然对前期脸的样子很喜欢，但也很担心后续的吸收，每天都不知道自己要照多少次镜子。

这是快一个月的照片，太阳穴和苹果肌的饱满度刚刚好，吸收并不明显，我心里的担心算是放下来一些。

自体脂肪填充后第24天

手术后半年：

大家都说三个月就基本定型了，脂肪该吸收的也都吸收了，我的脸填充完已经6个多月了，也不再担心脂肪吸收的问题了。整个脸还是紧致、饱满的状态，身边的同事都说我脸型小巧了、变漂亮不少。

自体脂肪填充后第135天

面部填充后需要注意的护理，我总结了一些心得体会，希望能帮助到大家

1.全脸填充后肿、红都很正常，可以吃点有利于消肿的食物，像冬瓜汤、薏米粥我几乎每天都会喝。

2.蛋白质的摄入也很重要，像鸡蛋、豆腐、鱼肉都可以多吃。

3.维生素要多样。绿叶蔬菜、水果（草莓、苹果、蓝莓等）

4.术后填充部位不可以用力按压、揉搓。

5.爱熬夜、刷视频的姐妹们最好能早点上床睡觉，为了美暂时可以放下手机，规律睡眠。

6.不要冰敷和热敷、前期不要做太夸张的表情。

7.保持美丽的心情，像我这种大大咧咧、啥事不往心里搁的人，感觉恢复起来很快。

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