自然、饱满的苹果肌总能给人带来甜美、年轻的感觉，也是求美者心心念念想要拥有的年轻武器。但事实上，在苹果肌填充这件事上，多数人填完后并没变好看，反而还有些显老，问题究竟出在了哪里呢？

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1. 贪多

苹果肌的填充量不能过多，以笑起来自然为标准，而不是静态下丰满，这种一般笑起来就显得会很肿、很假了。

建议：少量填充、自然为主、不过分追求饱满。

面部自体脂肪填充

2. 填充位置不对

苹果肌填充位置要对，过高过低都不可。

位置偏高，把下眼睑的位置都遮盖住了，过度不自然，脸就会显得很臃肿。

位置偏低，高光点比较靠下，填充后面部是看着饱满了，但整个面部中庭会显得很长，并没有年轻态的感觉。

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建议：选择经验丰富、审美好的医生，精准把控填充位置。

3. 面部松弛、法令纹深

年龄增大、苹果肌处的脂肪垫开始下移，法令纹出现在颧脂肪垫内侧、鼻翼外侧，此时填充苹果肌无异于是雪上加霜，反而加重组织体积，脸下垂的更快。

面部松弛

建议：配合面部提升来做，先将下垂组织提升复位，然后再对部位凹陷进行填充，这样综合调整才会有好结果。

常见的填充方式玻尿酸、自体脂肪该如何选？

1. 玻尿酸

不需要手术，不用从身上取脂肪，恢复期短，打完之后很快能见人。

不足之处毕竟是异体材料，虽然临床数据表明，玻尿酸整体来讲是相对安全的，但也有少数人出现过敏、红肿的情况。维持时间比较短，半年到一年不等，需要定期注射，填充部位多的话，价格比较贵。

玻尿酸

2. 自体脂肪

自身组织、不用担心排异、过敏，脂肪存活后效果是持久的，不用担心远期问题。

不足之处这是手术，需要取脂肪，有2-3周的恢复期，有一定吸收率。

苹果肌填充

建议：

其实如果是技术好的医生，两种方式都可填出好看的苹果肌，主要看你经济能力、时间问题、能不能接受等。

比如说：你不在意手术、能接受恢复期、就想维持时间长一点，还顺便去点腿上的多余脂肪，那自体脂肪比较合适。

如果不愿意手术，工作时间比较紧，预算够，第二天着急上班的话，那可选择玻尿酸填充。

总之，如果你有填充苹果肌这方面的打算，提前多做功课，根据自身实际经济情况，准备好时间等等，心里都是要衡量好的。

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