日常生活中的护牙方法
发布时间：2014-09-30 04:09 来源：华美网 编辑: lngly 点击：0
怎样让牙齿健康呢？洁白整齐而又健康的牙齿是我们都渴望的，一口健康的牙齿，不仅能让我们更健康，也能让我们变得更为自信。接下来，我们就随华美网专家一起来了解一下日常生活中护牙方法。
选择适合自己的牙刷牙膏
唯有选择符合个人口腔卫生的牙刷，才能有很好的洁牙效果，而且还不会伤害到牙周组织和牙齿。如果是为了预防蛀牙，就可以选择防蛀牙的牙膏。通常来说。牙齿容易发生裂纹的地方是很容易吸收收游离氟的，使用含氟的牙膏能起到很好的修复作用。
每天有效刷牙
每天都应该坚持刷牙三次，每次三分钟作用，不能因为工作忙而不用心刷牙。刷牙时要将刷毛与牙面成45度角，要刷到每一颗牙齿才行。
多吃一些“爱牙”食品
生活中有一些事物是能促进牙齿健康的，比如水果、蔬菜、粗粮都是很好的护牙品。另外、牛奶和蛋也可以多食。
洁牙不能少
洁牙可以预约口腔疾病，是牙齿健康不可缺少的方法。平时刷牙也有局限性的，洁牙可以弥补刷牙的漏洞。一般一年洁牙一次就行。
经过以上的介绍，您是否有了解了呢？如果您想深入了解的话，可以点击咨询我们的在线专家，专家将会为您作全面的介绍的。如果您需要预约专家的话，也可以通过华美网预约专家，在这里您可以预约到全国知名的专家。
（编辑：程程）
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