在回答这个问题之前，我们先测一下你的脸到底是脂肪脸还是肌肉脸。

 

方法很简单：

1、捏肤法测脂肪：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。

2、测咬肌：请用力咬紧牙关，然后松开(重复咬牙松开动作)，有块肌肉动来动去，那就是咬肌了，如果出现又大又硬的情况，那么你就属于咬肌肥大。

你属于哪种情况呢?

当然啦，不同情况造成的脸大，适合的瘦脸方法也有差异。

比如：

“咬肌肥大”造成的脸大，也就是常说的肌肉脸，打个瘦脸针就能轻松解决;而对于“脂肪多”造成的脸大，大都是通过吸脂瘦脸或者激光溶脂等。

有些求美者或许对它们不是很了解，下面具体的为大家介绍下。

一、瘦脸针

瘦脸针是阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，使之收缩，达到小脸的功效，注射瘦脸针不会破坏皮肤，不会产生疤痕，轻松塑造小V脸。

这是众多医生推荐的，快速改善咬肌肥大的方法。创伤小，无恢复期，适合单纯咬肌肥大的求美者。

缺点：

维持时间短，需要重复注射。

二、吸脂瘦脸

吸脂瘦脸，是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。

缺点：

脸部抽脂必须特别小心，因为抽取过多脂肪，脸部肌肤反而更容易失去弹性和快速衰老。

三、激光溶脂

 

简单点说，激光溶脂是以激光束，通过激光束发生的激光脉冲，把脂肪细胞给击碎，这些击碎的脂肪细胞，包括一些油脂，通过静脉回流、后期自身的代谢逐渐给吸收掉。

缺点：

1、有效果，但不明显，不如抽脂手术的效果立竿见影。

2、作用部位较浅，操作不当可能造成永久疤痕形成。

3、溶脂过度，有可能造成局部凹凸不平，影响外观。

如果求美者想按照推荐的方法瘦脸，也不是不可以，但有一个前提。

前提是?

你的脸不存在松弛或者松垂的情况。

否则，这些瘦脸方法，会让你的脸看起来更松垂。

不仅脸大，又有松弛、下垂情况的，怎么瘦脸呢?

 

1、咬肌肥大、脸松垂：

可“面部提升 + 瘦脸针”综合调整，不仅赶走面部“走形”困扰，还可以改善面部皱纹。

2、脂肪多、脸松垂：

可“吸脂/溶脂 + 面部提升”综合调整，脸不仅小巧、紧致，还能改善面部皱纹，重塑下颌缘。

常用的面部提升方法有：线雕、小切口除皱、面部五层提升和拉皮手术等。具体怎么选择，主要看求美者的面部松垂程度。