处在过青春期的人多多少少会有过痘痘的经历。一两颗还是没怎样，要是痘痘疯狂的生长，这就不妙了。这样，会影响到我们的美观。虽然痘痘还是比长斑的要好，因为痘痘的治理时间还是短于斑的，但是弄不好还是会长时间滞留在你的脸上。要知道一些好的祛痘除疤的方法还是很有必要的。

祛痘祛疤的最佳时间

看病还是要在一定是的时间之内进行，不然就错过最佳治疗，可能耽误了病情的恢复。同理，祛痘除疤也是一样。还是要知道什么时候才是最佳时间。一般来说，痘痘的生长就是要酝酿一下的，短则几个小时，慢则几天。长痘痘后会有一段成熟的时期。过了那个成熟期之后，痘痘就会慢慢的萎谢，慢慢的起皮。一般来说，在痘痘还是范红色的时候是最容易消除的，一旦长时间后，痘痘会变成黑色素，沉在脸上，那时候就会难消除了。一般来说，是在痘痘生长的三个月内是祛痘除疤的好时机。

祛痘多运动

运动是一种减肥健身的方式，既健康又绿色。运动也是一种排毒方法。在运动过程中，我们会排泄毒素，减少毒素在体内滞留的时间。运动可以加快新陈代谢，获得更多的正能量。有痘的人一般会想太多，运动可以减轻压力，减少胡乱想象，是一种健康的锻炼方式。

祛痘除疤多喝水

　　身体构造里面，绝大多数是水分做的。这就可以体现出水对我们的重要性。其实，我们的肌肤还是很需要水分的。长痘一般是油水不平衡。对长痘的人进行补水，可以淡化痘痘。建议每天要保持充足的水分。另外还可以使用一些补水的护肤品。

　　祛痘除疤是一个艰难的过程，但是一旦熬过去，就会发现更美的风景。