双下巴不一定是胖的人才有，有些人虽瘦，但是还是有双下巴，这是因为平常一些不好的习惯造成的。

　　双下巴也称之为：双下颏，下颏脂肪袋。导致双下巴的原因有很多，如颈阔肌外局部脂肪蓄积、颈阔肌内脂肪垫增厚、颈阔肌松弛等均可造成双下颏，此外，颈部皮肤随着年龄的增加以及运动量的减少导致颈部肌肉松弛及颈部皮肤弹性较差，因重力作用而下垂也会导致双下颏的产生。

　　年轻富有活力的面部轮廓有两条明显的弧线，其中一条即下颌线，它是两侧乳突之间形成的弧线，在颈部上下移行处形成一个境界分明而圆滑的分界线。年轻的面部脂肪，包括饱满的颊外侧区、颏下区等均应该处于一种动态的美学平衡，而下颏颈处的脂肪堆积则打破了平衡，使面颈部变得轮廓不规则，给人一种肌肤老化，丧失活力之感。　　

形成双下巴的不好习惯

　　1、表情肌衰弱

　　表情肌又称面肌，拉动面部肌肉，让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情，表情肌运用太少，肌肉可能会退化下垂，就会有双下巴问题。平常大笑或者表情夸张，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌肤下垂出现双下巴。所以妹子少当冰山美人哟。

　　2、咀嚼次数少

　　吃饭一定要认真咀嚼，不仅对身体好，还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大，脸型也大，但使用咀嚼肌的次数也不能太少，因为这样下巴肌肉会松弛，双下巴也会出现，也不好看的。

　　3、姿势不正确

　　上课或者上班坐着坐着觉得累了，不知不觉会拱起背，变成驼背托着下巴又或者睡觉是枕头垫太高，这些坏习惯不仅会让你感觉腰酸背痛这么简单，还会造成双下巴。因为不良的姿势容易造成骨骼移位，脂肪就容易囤积在那些缝隙里，然后双下巴就来找你了。