求美者：减肥后腹部皮肤和脸上皮肤都很松，网上查了很多办法，但都感觉不太好，不太相信，有没有亲身经历的人给我一点经验啊!

　在回答你的这个问题之前，想先为你介绍下“为啥减肥后面部会出现皮肤松弛的情况”。

　　当你体重迅速下降的时候，支撑真皮层和表皮层的皮下组织迅速萎缩，皮肤得不到足够的支撑，必然会变得松松垮垮，有的甚至会出现橘皮组织。

　　换句话说，原来鼓鼓囊囊像个水缸，减肥成功后一下子变成了个小树梢，原来皮肤下都是肉，现在一下子没东西了，皮肤出现松弛现象是正常的。

　　不过不用太过担心。

　　如果面部呈现轻度的松弛，通过运动、饮食调理，肌肤会恢复到之前的状态。

　　1、有氧运动

　运动出汗表现在皮肤上就是排毒、保湿、补水的过程，就像是给肌肤做了个“SPA”。长时间的运动，肌肉会持续收缩，体内的脂肪会加快燃烧，利于面部的塑形，改善皮肤松弛的情况。

　　2、饮食

　　俗话说“药食同源”，合理的饮食习惯，补充身体所缺少的营养物质，像维生素C、胶原蛋白，可以有效改善肌肤的问题。

肌肤之所以饱满、水嫩，主要是胶原蛋白的功劳。并且，胶原蛋白的流逝是皱纹产生原因之一。所以，摄取足够的胶原蛋白能很好的补充肌肤流失的营养，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。起到保湿、补水、美白等多重功效。可以多吃些鱼、猪蹄、动物筋腱、肉皮等。

　补充维C呢?它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度。

　　对于中等松弛程度的求美者，可选择超声刀、线雕进行改善。

　　如果你在减肥之前，不存在因为皮肤衰老引起的松弛的情况，那么我建议你选用超声刀，或者是线雕。

　　先说下超声刀。

超声刀属于超音波设备，通过聚焦式音波能量，对真皮纤维层有效热损伤，同时大量口服超声刀配套ACMETEA营养，引发肌体启动修复再生细胞及修复筋膜的功能，达到面部紧致嫩肤的效果。一般做完超声刀就能看到效果，2～3天就能恢复。

　　再给大家介绍下线雕。

线雕属于面部提升的一种，使用人体可溶解吸收的医疗用线，将其注射到皮肤的真皮层或皮下，达到提升面部松弛皮肤，使求美者面部呈现年轻状态。

　　线雕不仅有直接提升作用，还能同时改善皮肤质量，使皮肤恢复年轻状态——缩小毛孔、美白、淡斑，肌肤不容易松弛，皱纹很难产生。

　　如果面部呈现的松弛、下垂情况的情况严重，可选用面部五层提升、大拉皮。今天由于时间的原因，就不详细介绍这两种技术了。

　　安全整形，从我做起，愿大家都能安全变美。

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