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整形问答

跑步会瘦腿吗

发布日期 : 2019-07-16 16:23:50

每天坚持跑步会瘦腿吗？

全部问答（1）

祝东升 | 2019-07-16
答：如果是脂肪过度的堆积造成的腿胖，那么，通过跑步这种办法是能起到一个很好的瘦腿作用的，但是跑步也讲究方法，一般以慢跑为主，并且要保持30分钟以上，不要蛮干，以免出现肌肉腿，如果想要塑形的效果更完美，塑形时间更短，你可以采用抽脂的技术进行。

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