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整形问答

跑完步怎么瘦小腿

发布日期 : 2019-07-11 15:57:29

跑完步怎么瘦小腿有哪些方法？

全部问答（1）

路会 | 2019-07-11
答：跑完步之后，腿部的肌肉就会出现松弛,这个时候采取一些压腿，提踵的练习,可以让小腿瘦下来,用大拇指加食指,环成月牙形状,用力把小腿肌肉往上推,可以用练瑜伽的方法,都可减少小腿肌肉。

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