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整形问答

如何快速减腹部脂肪

发布日期 : 2019-07-09 10:25:40

如何快速减腹部脂肪不反弹?

全部问答（1）

路会 | 2019-07-09
答：腹部脂肪，想要去掉，方法也很多，但总的方针是，规范的运动训练+科学的膳食这一办法，不要蛮干，虽然俯卧撑、平板撑、仰卧起坐，这些对于去除脂肪都有帮助，但是一定要掌握方式方法，另外训练的时间也有讲究，每次要超过30分钟。

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