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整形问答

大腿粗怎么减？

发布日期 : 2019-04-29 13:27:58

你好，我大腿很粗，请问有没有方法可以减下去啊？拜托了，谢谢

全部问答（1）

路会 | 2019-04-29
答：当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

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